ルーシーダットン

ルーシーダットンは、タイで生まれ、非常に歴史のあるものです。
ルーシーダットンは別名「タイ式ヨガ」と呼ばれています。ヨガもそもそもは、精神を安定させるために独自の呼吸法を編み出したとか、精神修行の一環としてはじめられたといわれています。

ルーシーダットンもとも、エクササイズのやり方が似ているからという理由で、タイ式ヨガといわれていますが、こういったところもきっかけになっているのかもしれません。

ルーシーダットンの「ルーシー」は「仙人」、「ダットン」には「ストレッチ」という意味がタイ語にはあるそうです。

ですから、翻って「仙人が一人で行う運動法」という感じになるでしょうか。
このことからも見えてきますが、ルーシーダットンはタイにいた修行僧がそのルーツだといわれています。